Che cosa è
In italiano la dicitura Life Coach si traduce con l'espressione Coaching Personale.
Il Life Coaching è un rapporto di partnership che si stabilisce tra Coach e cliente con lo scopo di aiutare quest’ultimo ad ottenere risultati ottimali in ambito sia lavorativo che personale. Grazie all’attività svolta dal Coach, i clienti sono in grado di apprendere ed elaborare le tecniche e le strategie di azione che permetteranno loro di migliorare sia le performance che la qualità della propria vita. Durante ciascun incontro è il cliente stesso a scegliere l’argomento della conversazione, mentre il Coach lo ascolta ponendo osservazioni e domande. Questa interazione contribuisce a creare maggiore chiarezza ed induce il cliente a divenire proattivo. L’attività di coaching accelera la crescita dell’individuo in quanto grazie ad essa ognuno giunge a focalizzare in maniera più efficace e consapevole gli obiettivi da raggiungere e le conseguenti scelte da porre in atto. Nel coaching si osserva dove si trova il cliente oggi, quale sia cioè la situazione attuale di partenza, e si definisce, in comune accordo, ciò che egli è disposto a fare per raggiungere la meta in cui vorrebbe trovarsi domani.

Obiettivi

Stimolare le risorse personali per raggiungere specifici obiettivi.

Scoprire, rendere chiari ed allineare gli obiettivi che il cliente desidera raggiungere.

Guidare il cliente in una scoperta personale di tali obiettivi. 

Far in modo che le soluzioni e le strategie da seguire emergano dal cliente stesso.

Llasciare piena autonomia e responsabilità al cliente.

Pprendere decisioni e fare scelte.

Affrontare situazioni specifiche di crisi o difficoltà.

A chi si rivolge
A quelle persone che desiderano migliorarsi, a coloro i quali vivono disagio di tipo emotivo e relazionale, lavorativo e famigliare. Il Life Coach può affrontare situazioni specifiche o obiettivi relativi alla famiglia, alla coppia, al contesto sociale,lavorativo e di studio, alla sessualità, all’apprendimento, al cambiamento, ai problemi dell’alimentazione ed a quelli dello stress e dell’ansia.
Il Life Coach non si occupa di clienti, di gruppi o di famiglie aventi problemi psichiatrici o psicopatologici con i quali sono necessari o strumenti terapeutici o metodiche di gestione e risoluzione di tensioni emotivamente significative.

Frequenza:
Gli incontri sono mensili o quindicinali fino al completamento del contratto (2 o 3 incontri solitamente). Ogni contratto ha una durata massima di 3 mesi.

Differenze col Counseling:
Nel coaching si costruiscono degli obiettivi nel breve termine in modo da garantire un percorso abbastanza breve basato su risultati concreti di tipo comportamentale ed emotivo.